Mengenal Endorphin sebagai penghilang lelah

Mengenal Endorphin

Endorphin adalah senyawa kimia yg diproduksi oleh tubuh yang dikenal bisa menghilangkan rasa lelah, menghilangkan beban pikiran ,untuk menghilangkan sakit, baik sakit hati maupun sakit fisik, mengurangi kecemasan dan meningkatkan respon imun.

Banyak orang mulai mencari informasi tentang endorphin sebagai hormon pembuat rasa senang dan bahagia, oleh karena itu endorphin sering disebut sebagai hormon kebahagiaan.

Berikut ada beberapa cara supaya hormon endorphin bisa diprodukai optimal oleh tubuh :

- Olahraga yg sifatnya rekreasi
- Tertawa
- Kebiasaan bersyukur dan suka memberi kepada orang lain
- Berjemur
- Menonton hiburan yg menyenangkan bukan yg menyedihkan
- Makan makanan yang enak
- Mandi air hangat
- Pijat refleksi
- Berhubungan dengan lawan jenis

Apakah dengan Endorphin saja orang bisa sehat sepenuhnya? Ya tentu tidak, karena kesehatan itu memerlukan banyak variabel dengan berbagai cara dan usaha yang benar-benar riil.

Tanpa lambung yg benar, bgaimana mungkin tubuh bisa menghasilkan hormon endorphin? Bukankah hormon endorphin merupakan senyawa kimia tubuh yang diproduksi dengan bahan utama berupa asam amino non esensial dan mikronutrien lainnya?

Selamat menikmati liburan yang menyenangkan dan pastikan endorphin tubuh kita optimal

Konsep Karnus Cara Cerdas Untuk Sehat